
ストレッチ! |
| しゅり |
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| こんにちは!しゅり です🌈 最近、趣味の延長でやっていることが楽しくて、結果、ストレッチを継続してやっています。 運動キライな私が、身体の柔軟性を高める為に、ストレッチを続けてやる日が来るなんて! Σ(°ω°ノ)ノ! 結果、肩甲骨辺りの張りなどが、緩和してきているので、頑張りがいがありますよ! 肩周りのストレッチは、ホント効果感じているので、気になる方は、言ってもらえれば、レクチャーしますね。 やり方は簡単なので。 05/17(日)16:06 |
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