【大塚 虹いろ回春】写ﾒ日記
出勤しました😊 |
| ひなた |
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| 日中は 夏日ですね💦😵💫 暑さに馴れない時期なので 思わぬ熱中症✴️に なる場合もあります☝️ 塩分は 普通の食事をしていれば 10g程度は軽く越えますので(笑) とり過ぎには注意してください🤔 とにかく 水☝️ 体の60%を占めています!! ｺﾏﾒな水分補給をしてくださいね👋 ちなみに ｶﾌｪｲﾝが含まれているものは 水分補給になりません!🙇ご注意を!! 今日も 1日よろしくお願いいたします😊 04/21(日)09:41 |
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