写メ日記 | 710(^.^)

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お疲れさまです❤️

今日は納豆の日らしいです💡
納豆は心筋梗塞&脳梗塞&骨粗しょう症予防✴️
血糖値の上昇を抑える🙆
ダイエット&美容にも良いと言われてますね😉💡

特に🌃就寝前に食べるのが効果的らしいですよん😜💕🍀

納豆を食べて😍
🌃ゆっくりおやすみなさ~い☺️😉🍒


めぐみ🎵

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