写メ日記 | こんばんは🎵🎵

こんばんは🎵🎵

こんばんは🎵🎵
今日もお疲れ様でした☆☆

面白い記事があったので、

ご紹介します🎵🎵


「めんどくさい」って思えるのは、自分の脳に余裕があるとき。という記事です。

朝、起きた時は、脳に酸素が少なく、

動くのが面倒な時もありますが、

深呼吸したり、少し動くと改善されるそうです。

目をつぶって、片足立ちになり、

30秒声に出して数えると、すごく効果が

あるそうですが、

起きてすぐは辛いですね☆☆☆



次回は日曜日、

10:30~15:00受付ですので、

ご都合が合いましたら、

宜しくお願い致します🎵🎵


~みおん~

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