チートディ
今晩は✨
さくらです🌸
今日はチートディと言う事にして？
美味しくいただいちゃいました✌️😋
いつもいつも
有り難うございます😊💕
なかなか寝つかれない時は、
ホットミルクにはちみつを入れたものや、カモミールやラベンダーのハーブティーなど、身体が温まる飲み物がおすすめです。
さくらです🌸
今日はチートディと言う事にして？
美味しくいただいちゃいました✌️😋
いつもいつも
有り難うございます😊💕
なかなか寝つかれない時は、
ホットミルクにはちみつを入れたものや、カモミールやラベンダーのハーブティーなど、身体が温まる飲み物がおすすめです。
温かい牛乳には、神経を落ち着かせる作用や睡眠を促す作用が期待できます。
また、牛乳やはちみつはアミノ酸が多いので、眠りの質を良くしてくれます。
ここ数日急に気温が下がってきました。
ここ数日急に気温が下がってきました。
温かい飲み物を召し上がって、
暖かくしておやすみ下さいね😌✨
さくら
暖かくしておやすみ下さいね😌✨
さくら
