写メ日記 | ランチ🍴

ランチ🍴

ランチ🍴
今日もウェビナーに参加していて
頭がいっぱいいっぱいになったので(笑)

気分転換をかねて🍴



たんぱく質、ビタミン、ミネラル

現代の食事では不足しがちで
日常的な不調の原因となっている…

と、いう話を聞いたので
パスタはやめてサンドイッチに

中身は鶏肉とタマゴにしました🥪


出来ることから少しずつ頑張ろう‼️



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