写メ日記 | 免疫力アップ⤴️⤴️

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免疫力アップで自分を守る!


と、いうお勉強をしました🖥️

その中で


積極的に摂りたい食材


として紹介されていたのが

・キノコ類
・アブラナ属の野菜
・ネギ属の野菜
・ウコン
・緑茶

ただし、ペットボトルのお茶は
ほとんど効果を期待できないとのこと


とりあえず
ウコン茶でも飲もうかな☕





いつきは明日も元気に出勤します💪

今のところ
15時頃からは空いているようなので
ご予約お待ちしております🙇




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