写メ日記 | 🌈さおり本日11時〜19時迄🌈

🌈さおり本日11時〜19時迄🌈


       💕おはよう御座います💕

  本日も良い一日をお過ごしになれます様に(^_-)
         今日のさおりのお話
上質の良い肉のお店はなかなか行けませんが、つい最近行ったお店はヤバめの美味しさなんでつい毎日写真だけでも載せとこうという事で本日も肉を載せてます^_^
食いしん坊なさおりwww
夏に向けて人の手も借りながらウエストと二の腕は目標は➖3センチ、体重は今より3キロ???多分筋肉付けると重くなるので運動はあまりしないです。わざわざ走ったり腹筋したりしないですが、何故なら運動で吐き気を催す事がありできません💦
原因は分かっていますが…
食事メニューだけでコントロール多少のウォーキングですかね🚶‍♀️
有酸素運動を,緩やかに行ったり日常の家事、犬の世話、ショッピングなどで消費するしか無いです。
もし時間が有ればビフォーアフターを自分で写真にとっとこうと思います🤳✨

こちらが最新出勤日予定です
      ↓↓

04/16()

11:0019:00 受付

04/17()

11:0019:00 受付


 ▶︎▶︎▶︎ご希望であればリラクゼーション全般  
 ヘッドとフェイスと足裏もお任せ下さい。  
ご希望が無くても通常のコース内の範囲で後面のリラクゼーション入れてあります。

     おススメコース90分
   全身お疲れ様オススメコース120分以上

特に表面両足鼠蹊部もアプローチして更なる気持ちよさを追求をしていこうと思います💗
 
 宜しくお願い致します(^_^)a        さおり✨

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