写メ日記 | マッサージは睡眠に効く♡

マッサージは睡眠に効く♡

マッサージは睡眠に効く♡
今日も良いお天気でしたね😊
太陽が燦燦と降り注ぐだけで、
とても幸せな気持ちになります🥰


昼食後に本を読んでいたら
ちょっぴり寝落ち(午睡)😌

SLEEP
最高の脳と身体をつくる
睡眠の技術
あなたは眠るたびに賢くなる。

本書の第19章に
マッサージは睡眠に効くと言う項目が…

普段から寝付きが悪い
寝たけど寝た気がしない
寝ても疲れが一向に取れない

そのような方にもマッサージは
至極お勧めです(^_−)−☆
施術の間は、是非ウトウトと
夢見心地でお過ごし下さい🥰


来週の虹いろ🌈
火曜日と木曜日に出勤致します😊

木曜日は前日迄のご予約となりますが、
宜しくお願いいたします(*^^*)


来週は(も)雨予報の日が多いですが、
週末も元気にお過ごし下さい🖐😊💕

さくら

ページTOP