おはようございます、りなです🙋‍♀️❤️

今年は花粉の飛散量も多く
花粉症デビューしました！って方も
周りに何人かいましたが
くしゃみ、鼻水、目の痒みetc
本当に辛い時期ですよね💦

私も花粉症20年生ですが
スギからヒノキに変わって
少しだけ楽になってきました🥹

花粉症対策(治療)は色々ありますが
小麦などの添加物を
なるだけ摂らないようにするとか
お肉よりお魚を多く摂るようにするとか
普段口にする物を気をつけるだけでも
炎症を抑えられるかなぁと思います。

お魚は好きなんだけど
どーしても食べる割合が少ない私は
オメガ3をサプリで摂ったりしてます💊

ゴールデンウィーク辺りまでは
辛いですが
それぞれうまく対策しながら
花粉症を乗り切りましょう〜🤧🌲 ̖́-


本日は11時から出勤です🌈
事前ご予約ありがとうございます🥰

前半はまだまだ空きがありますので
お時間ありましたら
是非マッサージにいらしてください！

お誘いお待ちしております🙇‍♀️❤️


りな