こんにちは！しゅり です🌈

最近、趣味の延長でやっていることが楽しくて、結果、ストレッチを継続してやっています。
運動キライな私が、身体の柔軟性を高める為に、ストレッチを続けてやる日が来るなんて！
Σ(°ω°ﾉ)ﾉ！

結果、肩甲骨辺りの張りなどが、緩和してきているので、頑張りがいがありますよ！

肩周りのストレッチは、ホント効果感じているので、気になる方は、言ってもらえれば、レクチャーしますね。
やり方は簡単なので。