写メ日記 | メンテナンス✨

メンテナンス✨

今晩は☆

さくらです🌸


3連休の初日は快晴☀️
今日も気持ちの良い一日でした♪( ´▽`)ノ


ここ数日柿を食べ続けている私ですが…
(柿を食べている理由は、先日の写メ日記に)

は「が色づくと医者が青くなる」といわれるほど栄養価の高い果物です。 ビタミンCをはじめ、カロテンや食物繊維などの健康成分が凝縮されています。 免疫力の向上や美肌効果、腸内環境の改善、二日酔いの予防などに効果があります。


と言う事で…
医食同源とばかりに(体重増加は度外視)、
柿をいただいています^^

昨日はバリウムを飲みまして、
今月は徹底的に身体のメンテナンス✌️😊
日頃から自身の健康を保って、
これからも笑顔でお会い出来るよう努めます(^_−)−♥️


さくら

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