写メ日記 | あずきパワー

あずきパワー

あずきパワー
写真わかりづらいですが、レンジで温めて肩にのせるやつです(中身はあずき)。

30分くらいは温かいので、腰や背中にもあてています。

蒸気でじんわり和らぐ感じでイイ気持ち…
温めてからストレッチやマッサージをするのも良いですね~♨️


ところで、最近「おはぎ」がアスリートに人気みたいですが…食べても太らないって本当かしら??

ひかり

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