写メ日記 | 味はともかく🍎

味はともかく🍎

味はともかく🍎
旬のリンゴは熱を加えると
腸内環境を整え

便秘や下痢の改善
肌荒れ予防
抗酸化力アップ

に繋がるそうです✨


リンゴを適当な大きさに切って
トースターで10分程度焼くだけ

で、簡単焼きリンゴのできあがり🍎



コロナ禍のストレスで
腸内環境が乱れている人も多いようです

焼きリンゴを食べて
寒い冬を元気に過ごしましょう💪



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