便秘や下痢の改善

肌荒れ予防

抗酸化力アップ

に繋がるそうです✨

リンゴを適当な大きさに切って

トースターで10分程度焼くだけ

で、簡単焼きリンゴのできあがり🍎

コロナ禍のストレスで

腸内環境が乱れている人も多いようです

焼きリンゴを食べて

寒い冬を元気に過ごしましょう💪