腸内環境を整えよう‼️2021/01/10(日)14:43腸には体内の免疫細胞の60%以上が、存在しています腸内環境の悪化は免疫力の低下につながり風邪や病気になりやすいカラダに🤧しかも脳に次ぐ神経細胞が存在し感情にも深くかかわっているため第二の脳と、言われ腸の不調は脳に反映され脳に受けたストレスは腸に反映されるそうですよなにかとストレスの多い今積極的に腸内環境を整えることが自分を守ることに繋がるかもしれませんセルフケア大事✨