おはよう御座います╰(*´︶`*)╯♡

寒いですね☔️雨で、足元が悪いですから泥がねて仕方

がない日という事で一緒にホテルで温まりましょう💕

さおりのお腹はグゥーと鳴りつつ何を食べようか悩むな

ぁ、昨日帰ってきてから夕飯と板チョコアイスのすごい

高カロリーになってしまい大ピンチのさおりです💦

総合栄養がなかなか摂取出来ないからゼリー系のアミノ

酸やヒアルロン酸、ビタミンなど入ってるの飲んだら良

いんだね。そう思ってるのについついアイスやケーキと

いう欲張りをしてしまう。合計カロリー大事だけど

好きなものバイバイ出来ないさおりは身体動かして

エネルギー消費するしかございません笑笑

そんな風に反省してみては運動消費の計算もして、身体

の維持頑張る^_^✨