さおり日記

寒いですね☔️雨で、足元が悪いですから泥がねて仕方
がない日という事で一緒にホテルで温まりましょう💕
さおりのお腹はグゥーと鳴りつつ何を食べようか悩むな
ぁ、昨日帰ってきてから夕飯と板チョコアイスのすごい
高カロリーになってしまい大ピンチのさおりです💦
総合栄養がなかなか摂取出来ないからゼリー系のアミノ
酸やヒアルロン酸、ビタミンなど入ってるの飲んだら良
いんだね。そう思ってるのについついアイスやケーキと
いう欲張りをしてしまう。合計カロリー大事だけど
好きなものバイバイ出来ないさおりは身体動かして
エネルギー消費するしかございません笑笑
そんな風に反省してみては運動消費の計算もして、身体
の維持頑張る^_^✨