写メ日記 | 暑中お見舞い申し上げます🎐

暑中お見舞い申し上げます🎐

暑中お見舞い申し上げます🎐
急激に暑くなってきたので、
身体がついていきませんね😥

さくら流🌸
就寝中の熱中症対策

サーモスのタンブラーに氷を多めに入れ、
水や麦茶を注いで枕元に置いて就寝。
朝まで氷が溶けないので、冷たい状態で水分補給が出来ます🤗
タンブラー、とっても重宝しています(^-^)v

何はともあれ健康第一ですので、
お身体のメンテナンスもしつつ〜
上手に夏を乗り切りましょう😊🍧

さくら

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