写メ日記 | ジョギング&ストレッチ

ジョギング&ストレッチ

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こんばんは☺︎

今夜も卓球の伊藤美誠選手の試合を見終わってから(銅メダルおめでとうございます🥉)軽くジョギング🏃‍♀️

そして寝る前のストレッチも欠かしません💪

昔からストレッチが好きで軟体動物のような体でしたが、ここ数年サボっていたら硬くなってしまって…。

オリンピック中のジョコビッチのInstagramにストレッチの様子がありましたが、これくらい柔らかくなりたいですね!

皆さんも夏バテしないようお気を付けて。

リフレッシュも大事です、是非虹いろで極上のスッキリ体感いかがですか。

お待ちしてますね☺️

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